Υδροχόος: Υγεία και Διατροφή
Το εβδομαδιαίο μενού των Υδροχόων για διατροφή αλλά και δίαιτα
Συνήθως οι Υδροχόοι έχουν καλή υγεία, αλλά είναι επιρρεπείς στην αναιμία, στην καρδιακή αδυναμία, τις κράμπες, τους κιρσούς, το ευαίσθητο δέρμα και την κακή διατροφή.
ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός παπάγιας ή μάνγκο, ένα μικρό πεπονάκι, αυγά, φρυγανιές σίτου, καφές, κακάο, αφέψημα ηράνθεμου.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8, σελινόσουπα, κοτόπιτα, καβουροσαλάτα, φρυγανιές σίτου με βούτυρο, πίτα με αχλάδια, πουτίγκα, καφές ή αφέψημα μέντας.
ΔΕΙΠΝΟ: Σπαραγγόσουπα βελουτέ, ντοματοχυμός, ψητός αστακός με βούτυρο, χοιρινό ή αρνάκι, κολοκυθάκια, μπιζέλια, μαρουλοσαλάτα με ντρέσινγκ, μους φράουλας, πουτίγκα, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα δυόσμου ή φλαμουριάς.
ΔΙΑΙΤΑ
ΠΡΩΙΝΟ: Μισό γκρέιπφρουτ ή το χυμό του, βραστά αυγά, τηγανίτες, φρυγανιές σίτου, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα ηράνθεμου.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός καρότου ή σέλινου, τυρί cottage με φρούτα ή μαρούλι, μια γεμιστή ντομάτα, ζελέ χαμηλών θερμίδων, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα μέντας.
ΔΕΙΠΝΟ: Ντοματοχυμός, σελινόσουπα, ψητό χοιρινό ή αρνί, ψητός αστακός, καρότο, σαλάτα μαρουλιού ή μπρόκολου με λεμόνι και λάδι, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα δυόσμου ή φλαμουριάς.
*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ